Perdre du poids avec le CBD

Peut-on perdre du poids avec du CBD ?

15 octobre 2021
Equipe Mybud

En 2020, l’obésité (IMC > 30) touchait environ 17% de la population adulte en France. Malheureusement, ce taux est en constante augmentation depuis plusieurs années. Devenu un véritable problème de santé publique, le surpoids constitue un facteur de risque pour beaucoup de pathologies. De nombreuses solutions existent mais elles ne sont pas toujours faciles à intégrer dans son mode de vie et sont parfois radicales. Le CBD est une alternative douce et naturelle, encore très méconnue du grand public. En effet, le cannabidiol pourrait s’avérer être un allié fortement utile si vous cherchez à perdre du poids. 

Le fléau du surpoids au XXIème siècle

Entre 1975 et 2016, l’obésité a été multipliée par 3. Elle touche autant les sociétés occidentales industrialisées que les pays en voie de développement. Le surpoids est principalement provoqué par un déséquilibre entre les apports caloriques et les calories dépensées. La prise de poids peut être provoquée par une modification des habitudes, un traumatisme, une augmentation des aliments riches et gras, une vie sédentaire, le manque d’activité physique, l’hérédité, les traitements médicamenteux, etc.

Malheureusement, l’obésité entraîne un nombre important de complications. Tout d’abord, elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Ensuite, elle peut favoriser l’apparition de diabète et de certains cancers. Enfin, le surpoids génère un sentiment d’inconfort, quelque fois de honte et peut parfois créer des situations de harcèlement. 

Le CBD, qu’est-ce c’est ?

Le CBD correspond à l’abréviation de cannabidiol. Il s’agit d’une molécule non-psychoactive contenue dans la plante de chanvre. Contrairement au THC, cet élément chimique ne génère aucun effet psychotrope, ni addictif. A l’inverse, le CBD est connu et réputé pour ses bienfaits. Selon nos clients, il diminuerait leur stress et leurs angoisses. De nombreux français utilisent le CBD pour réduire leurs douleurs liées à des maladies chroniques (sclérose en plaques, endométriose, maladie de Crohn, Parkinson…). Cependant ses vertus thérapeutiques n’ont pas encore été confirmées à ce jour. Le cannabidiol permettrait aussi à ses consommateurs de bénéficier d’un meilleur sommeil et d’un endormissement plus rapide. Cette molécule faciliterait également la digestion. Les produits à base de CBD sont également consommés pour se sevrer du THC ou pour récupérer plus vite entre ses entraînements sportifs.

Comment agit le CBD sur notre organisme ? 

Tous les êtres humains possèdent un système endocannabinoïde. Ce système est composé d’un réseau de transmetteurs, d’enzymes et d’endocannabinoïdes naturellement fabriqués par notre corps. Il a pour objectif de réguler certains processus et certaines réactions comme le stress, les émotions, la mémoire, la digestion, etc. 

Lorsque nous consommons du CBD, ce dernier active les récepteurs de notre système endocannabinoïde afin de les équilibrer. 

Comment accélérer sa perte de poids avec le CBD ? 

Tout d’abord, nous tenons à vous informer que les résultats de perte de poids liés au CBD ne sont basés que sur des avis et témoignages clients. Le lien entre le CBD et l’appétit doit encore être prouvé par des études scientifiques. De plus, il n’existe pas de solution miracle pour perdre du poids. Généralement, il faudra s’appuyer sur un mode de vie sain et sur des méthodes dites « d’appoint ».

Pour autant, le CBD pourrait agir comme un « coupe-faim » qui induirait donc une perte de poids. En effet, grâce à son action sur les récepteurs CB2 de notre système endocannabinoïde, le cannabidiol pourrait réduire l’appétit. De plus, il pourrait réduire la cellulite grâce à sa propriété de combustion des graisses.

Le CBD diminue-t-il l’appétit ? 

On retrouve les récepteurs de notre système endocannabinoïde à plusieurs endroits dans notre corps : dans notre système nerveux central, le cerveau, les papilles gustatives et dans notre système gastro-intestinal. Le CBD aurait donc la faculté de réguler et d’équilibrer ces systèmes.

Au niveau du système digestif, certains récepteurs favoriseraient l’appétit alors que d’autres agiraient plutôt comme des inhibiteurs. Lorsque le CBD interagit avec nos récepteurs CB2, on pourrait ressentir une sensation de satiété. Ce mécanisme provoquerait donc une perte de poids.

Selon certaines pré-études, le CBD aurait généré une baisse d’appétit. Ces études n’ayant été administrées que sur des animaux, nous ne pouvons pas garantir leur véracité.

Comment éliminer sa cellulite avec le CBD ?

La cellulite se forme à cause d’une accumulation de graisses. Elle est également liée à une modification du tissu adipeux. Pour autant, plusieurs autres facteurs peuvent être la cause de ce changement comme les variations hormonales, la rétention d’eau, la mauvaise circulation sanguine, etc. Ce phénomène se retrouve principalement au niveau des cuisses et des fesses. 

Certaines études préliminaires ont montré que le cannabidiol avait un impact sur les gènes et protéines impliqués dans l’élimination de la graisse. Il permettrait de transformer les graisses difficiles à éliminer (graisses brunes) en graisses faciles à éliminer (graisses blanches). Ce processus s’appelle la lipogenèse. Le CBD simulerait les bonnes graisses tout en aidant le corps à brûler des calories.

Les autres impacts du CBD sur la perte de poids

Le CBD est réputé pour ses nombreux bienfaits sur notre corps et sur notre esprit. Outre son action pour limiter l’appétit et diminuer la cellulite, le CBD nous aiderait à adopter un mode de vie équilibré et sain. Il s’agit d’un effet indirect du cannabidiol sur la perte de poids.

C’est un atout précieux surtout lorsque l’on sait que le surpoids peut provenir d’un état psychologique fragilisé.

En effet, adopter un style de vie cohérent (sport régulier, alimentation équilibrée, nuits réparatrices) avec ses objectifs est un facteur indispensable pour réussir un régime.

Selon nos consommateurs, le CBD réduirait les états anxieux qui entraînent parfois la suralimentation et des troubles alimentaires. En agissant sur le moral et sur l’humeur, cette molécule permettrait de mieux s’alimenter.

Par ailleurs, pour perdre vos kilos en trop, le sport constitue votre meilleur allié. Combinées au CBD, vos séances sportives sont plus efficaces. En effet, le CBD réduit le temps de récupération et permet aux muscles de mieux se régénérer. Ces produits seraient également efficaces contre les crampes et courbatures.

Enfin, si vous souffrez également de troubles du sommeil, le CBD vous aidera à retrouver un sommeil réparateur. Nos clients s’endorment plus rapidement et diminuent leurs réveils nocturnes. Le rythme et la qualité du sommeil ont un rôle crucial pour avoir un mode de vie équilibré.

Nous attirons votre attention sur le fait que des études abouties doivent confirmer les effets du CBD sur la perte de poids. 

Le CBD est-il dangereux pour la santé ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le CBD n’est absolument pas dangereux pour notre santé. En effet, cette substance n’est pas assimilée à un stupéfiant. Elle n’est ni toxique, ni nocive. De plus, aucun effet secondaire n’a été déclaré à la suite de la consommation de cannabis light.

Cependant, le CBD reste très contrôlé en France. Le taux de THC des produits ne doit pas dépasser 0,2%.

Peut-on considérer le CBD comme un médicament ?

Nous vous conseillons de consulter d’abord un expert médical si vous souhaitez perdre du poids ou si vous souffrez d’un problème de santé. En effet, nous ne pouvons vous garantir les potentielles vertus thérapeutiques du CBD. Ce dernier doit être considéré davantage comme un complément alimentaire. Il ne peut absolument pas être assimilé à un médicament. Nous vous recommandons d’éviter l’automédication avec le CBD si vous avez une pathologie. Votre médecin vous indiquera si le CBD est compatible avec votre traitement ainsi que le dosage à respecter. 

L’huile de CBD, un atout minceur

100% naturelle, saine et respectueuse de votre corps, l’huile de CBD est type de produit à base de CBD très plébiscitée. Elle est dénuée d’effets secondaires contrairement aux médicaments.

10 conseils pour favoriser la perte de poids

Vous aimeriez perdre vos quelques kilos en trop ? La motivation, un rythme de vie sain, une alimentation équilibrée et du sport constituent vos principales clés de réussite.

  1. Tout d’abord, nous vous conseillons de vous fixer un objectif précis (nombre de kilos à perdre, deadline) et d’analyser la source du problème (mode de vie, génétique, traumatisme, etc.).
  2. De plus, le sport doit être inscrit dans votre routine hebdomadaire voire quotidienne. Si vous n’êtes pas un amateur d’activité physique, vous pouvez commencer par augmenter votre temps de marche journalier. Le sport a pour objectif de déstocker les excès de graisse.
  3. Selon certaines études, manger épicé permettrait de ralentir la cadence du repas et d’accélérer le sentiment de satiété.
  4. Par ailleurs, le fait de se brosser les dents après chaque repas, aurait pour effet de se laisser moins tenter par du grignotage.
  5. Au niveau de l’alimentation, la plupart des diététiciens conseillent d’éviter les aliments transformés, de limiter le sucre ajouté, d’ajouter des protéines à vos plats, de manger davantage de fibres, fruits et légumes et de boire plus d’eau.
  6. Un mode de vie sain vous permettra également de bénéficier de conditions optimales pour votre régime. Il est généralement conseillé de dormir suffisamment et d’éviter les sources de stress.
  7. Vous pouvez également prendre plus de temps lors de vos repas. En effet, manger lentement et en petites bouchées rendrait l’estomac moins demandeur.
  8. Votre régime est également l’occasion de changer votre vaisselle ! Pas en totalité, bien sûr, mais au moins les assiettes. Des chercheurs ont mis en évidence que manger dans de plus petites assiettes réduirait automatiquement les proportions ingurgitées.
  9. Demandez de l’aide ! Un régime modifie souvent les habitudes de votre famille. Il est important de leur en parler et d’obtenir leur soutien. Cet échange permettra également de créer un environnement de confiance et donc de bonnes conditions mentales pour entamer cette démarche.
  10. Enfin, parlez-en à un spécialiste (diététicien, médecin généraliste). Si vous souffrez d’une pathologie, votre régime devra être encadré par un professionnel de santé afin de ne pas vous mettre en danger. De plus, cet accompagnement vous permettra de bénéficier des meilleurs conseils et indications. Les spécialistes vous indiqueront précisément toutes les nouvelles habitudes alimentaires, sportives à prendre ainsi que le nouveau mode de vie à adopter. 

Nos conseils sont généraux et ne peuvent pas être appliqués par tous. Votre régime devra être personnalisé en fonction de plusieurs facteurs. Nous vous recommandons vivement d’en parler à un méd

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