Le cbd et le sport par Mybud Shop

Le CBD et le sport

9 juillet 2021
Equipe Mybud

Le CBD et le sport peuvent tous deux être associés au bien-être. Mais saviez-vous qu’ils peuvent également être liés entre eux ? En effet, le CBD peut se révéler utile pour les sportifs de haut niveau. 

Le cannabis et le dopage dans le monde sportif

Tout d’abord, nous devons vous expliquer la relation qui lie le cannabis au sport. 

Dans le monde sportif, le cannabis, comportant du THC, constitue une substance illicite. Sa consommation est, d’un point de vue légal, interdite et, dans une certaine meure, ses effets peuvent être dopants. Ainsi, le cannabis, dans son ensemble, n’est pas recommandé aux sportifs professionnels.

Pour plus de précisions, notons que le dopage correspond à l’absorption de substances chimiques ou à l’utilisation d’actes médicaux afin d’améliorer les performances du sportif. Il a, par exemple, pour objectif d’augmenter l’oxygénation des muscles ou la puissance musculaire, de diminuer la sensation de fatigue, de créer des modifications morphologiques, de réduire le stress ou de masquer la prise de médicament en diluant les urines grâce à des diurétiques.

Ce phénomène s’est développé avec la médiatisation et la professionnalisation du sport. En effet, certains évènements ou équipes sportives suscitent des enjeux économiques et politiques très importants. La pression est donc très grande pour les sportifs de haut niveau. Ainsi, certains cherchent des moyens pour résister physiquement et moralement. Le Comité International Olympique a donc souhaité réguler cette pratique en classifiant certaines substances comme illicites et en officialisant les contrôles anti-dopage dès 1968. Les contrôles inopinés ont été mis en place seulement en 1989. Le cyclisme est un sport très touché par le dopage. En effet, en 1998, l’affaire Festina, lors du Tour de France, a fait découvrir au grand public l’étendue de ces pratiques.  
Enfin, il est important de rappeler que le dopage génère plusieurs risques sanitaire et psychologique. Le sportif positif au dopage se verra également sanctionné, potentiellement exclu de la compétition, etc.

Le CBD, le nouveau produit phare des athlètes

Toutefois, selon certains témoignages de sportifs et de nos clients, le chanvre, via le CBD, peut procurer plusieurs avantages. 
Selon Nate Diaz, combattant de MMA, le CBD « améliore le processus de guérison et réduit les inflammations …Vous pouvez en prendre avant et après les combats ou entraînements. Ça rend la vie meilleure ».

En effet, le cannabidiol est un cannabinoïde produit par la plante de chanvre également appelé « cannabis ». Lorsqu’il est consommé, il crée des interactions avec notre système endocannabinoïde. Ce système a pour objectif de réguler plusieurs processus dans notre corps comme la gestion du stress ou le système nerveux central, etc. Les effets du CBD relevés par les sportifs sont des actions anti-inflammatoires et anxiolytiques.Ces bienfaits sont grandement recherchés par les sportifs dont le corps est mis à rude épreuve. D’ailleurs, ils ont déjà régulièrement recours aux anti-inflammatoires et analgésiques (paracétamol et ibuprofène) après leurs épreuves sportives. Cependant, ces substances peuvent générer des risques pour la santé et des effets nocifs comme l’hypertension artérielle. 

Actuellement, plusieurs sportifs consomment quotidiennement ou très régulièrement du CBD. Qu’ils soient champions ou sportifs de haut niveau, beaucoup affirment ne plus pouvoir s’en passer.

Une alternative naturelle 

Le CBD aurait donc l’avantage de produire certains bienfaits mais sans effets secondaires. En effet, grâce à son aspect naturel et sans risque de dépendance, le cannabidiol se révèle comme une parfaite alternative. 

Selon nos témoignages clients, le CBD permet de : 

– Favoriser la détente

– Améliorer le sommeil

– Récupérer plus facilement après une compétition grâce à une meilleure plasticité musculaire

– Absorber plus facilement les chocs

– Équilibrer l’appétit 

L’appétit et le sommeil sont des besoins essentiels dans la vie d’un sportif. Celui-ci doit respecter un parfait équilibre afin d’être dans les meilleures conditions physiques. Le CBD interviendrait donc pour améliorer la qualité de vie des athlètes. 

Les effets secondaires du cannabidiol sont rares et légers. Malgré tout, des nausées, vertiges et une sensation de fatigue peuvent être relevés dans très peu de cas. Ces conséquences sont dépendantes de l’organisme de chacun et des doses absorbées.

Le CBD est-il autorisé pour les sportifs ?

Son utilisation a été largement plébiscité par certaines disciplines comme le Mixed Martial Arts (MMA) ou l’Ultimate Fighter Championship (UFC) qui a même lancé une étude sur les bienfaits supposés du CBD. Le but de cette recherche est de répondre aux questions suivantes : « Est-ce que le CBD améliore les performances physiques ? », « Est-ce que le CBD aide dans la gestion des douleurs liées à un effort physique ? », « Est-ce que le CBD aide à la récupération sportive ? »

A la suite de cet engouement, le World Anti-Doping Agency a retiré le CBD des substances dopantes en 2018. Cette action marque une reconnaissance des bénéfices du CBD. Cependant, en cas de dépistage, le THC n’étant pas autorisé, les sportifs devront rester vigilants sur la composition des produits qu’ils consomment. Ils utilisent donc du CBD à condition que celui-ci soit sans THC et conforme aux normes européennes concernant la production de chanvre industriel.

Quand consommer du CBD ?

Avant le sport

Les sportifs peuvent consommer du CBD avant leur entraînement ou compétition. En effet, il permet, selon nos clients, de réduire l’anxiété et d’être donc probablement plus concentré sur l’objectif. De plus, certains évènements sont particulièrement stressants pour les athlètes. Consommer du CBD leur permettra donc d’appréhender leurs épreuves plus sereinement. Enfin, le cannabidiol peut engendrer un regain d’énergie sans effet nocif et sans nervosité. 

Après le sport

Comme nous vous l’avons précisé précédemment, le CBD est consommé par les sportifs car il permet de mieux gérer la douleur. Ainsi, lorsque les sportifs sont soumis à des efforts importants, le CBD pourrait diminuer leurs inflammations et leur permettre de récupérer plus rapidement. En réduisant le temps de récupération et en accélérant la guérison, les sportifs peuvent reprendre l’entraînement plus vite. Ce gain de temps leur procure un avantage non négligeable et favorise leurs chances d’atteindre leur objectif. De plus, l’action du CBD serait également efficace contre les crampes et les courbatures, souvent ressenties par les sportifs. Le CBD peut être appliqué sur une zone très particulière du corps grâce à un massage avec de l’huile ou une crème de CBD.

Quel produit est le plus adapté ? 

Le CBD existe sous plusieurs formes : fleurs, résines, huiles, concentrés, capsules, crèmes, etc. Mais, certains produits peuvent causer des effets plus rapidement et sont multi-usages.

C’est le cas, par exemple, de l’huile de CBD qui peut se consommer par voie sublinguale, s’ajouter à vos plats culinaires ou s’utiliser en massage, en application locale.
L’huile de CBD se présente comme un des produits les plus adaptés pour les athlètes. En effet, sa facilité d’utilisation et la possibilité de mesurer précisément son dosage font de l’huile un produit recommandé.

Nos huiles CBD sont fabriquées en France et ne contiennent que des ingrédients naturels chez Mybud Shop. Seules de l’huile végétale et des huiles essentielles sont incluses à l’extrait de cannabinoïdes à large spectre dans nos bouteilles, ce qui les rend complètement végétaliennes.

L’huile de CBD a un temps d’action rapide lorsqu’elle est prise par voie sublinguale. Elle fait effet en 5 à 20 minutes, pendant environ 2 à 3 heures en moyenne.

Toutes nos huiles proposées sont totalement légales en France et en Europe. Elles sont toutes testées en laboratoire. Nous garantissons une teneur en THC inférieure à 0,2% dans l’intégralité de nos produits.

Pour un effet optimal, nous vous recommandons de consommer de l’huile de CBD 20 min avant votre activité sportive, à la fin de votre entraînement ou de votre compétition et 1h avant le coucher. 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre sur Mybudshop

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