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Combien de gouttes prendre pour bien dormir ?

Combien de gouttes d'huile de cbd prendre pour bien dormir

Prisée pour ses vertus apaisantes et relaxantes, l’huile de CBD représente une alternative naturelle pour pallier vos insomnies ou tous les autres troubles de sommeil. Cependant, outre les différents critères à suivre pour bien choisir son produit au cannabidiol, il est tout à fait logique de se demander comment utiliser l’huile de CBD pour dormir. Vous avez du mal à passer d’excellents nuits de sommeil et vous recherchez un remède naturel pour mieux dormir ? Découvrez dans la suite de cet article, les effets de l’huile de CBD sur votre cycle de sommeil et comment utiliser cet élixir naturel à bon escient.

Comment agit l’huile de CBD sur le sommeil ?

Tout d’abord, le CBD est un cannabinoïde issu du chanvre industriel, à l’instar du tétrahydrocannabinol ou THC.

Cependant, contrairement à cette substance psychoactive qu’est le THC, le CBD est un composé naturel et sans danger, puisqu’il ne provoque pas d’effet psychotrope et n’engendre aucune dépendance. C’est pourquoi, sa commercialisation a été rendue légale en Europe, notamment en France.

Pris sous forme d’huile, le cannabidiol agit sur tous les facteurs qui déclenchent vos troubles de sommeil tels que le stress, l’anxiété, l’angoisse, la dépression ou encore les douleurs chroniques.

Ainsi, de par ses nombreuses actions apaisante, relaxante, antalgique et même anti-inflammatoire, l’huile de CBD permet à votre corps et à votre esprit, d’être dans des conditions appropriées pour bénéficier d’un sommeil réparateur.

À présent, si vous vous demandez combien de gouttes de CBD prendre pour le sommeil, sachez que vous n’aurez pas besoin d’augmenter indéfiniment la dose pour ressentir les effets de votre produit.

Combien de gouttes d’huiles faut-il prendre pour s’endormir ?

En réalité, l’intensité des effets de l’huile de CBD ne dépend pas de la quantité ingérée.

Cela étant, pour une efficacité optimale de votre solution d’huile sur vos problèmes de sommeil, vous devez prendre en compte plusieurs paramètres pour son dosage.

En gros, le nombre de gouttes d’huiles à prendre pour bien dormir, varie essentiellement en fonction de :
La concentration en cannabidiol contenue dans votre produit ;
La fréquence et la gravité de vos troubles de sommeil ;
Votre poids corporel

Par exemple, pour identifier la quantité de CBD dans chaque goutte, il vous suffit de rapporter la quantité globale de cannabidiol dans le flacon, au nombre total de gouttes.

Pour un flacon de 10 ml d’huile de CBD dosée à 10%, vous pouvez compter en moyenne 200 gouttes du produit. Vous aurez donc consommé 5 mg de CBD, en prélevant une seule goutte de ce flacon.
En revanche, un flacon de 10 ml d’huile de CBD contient 500 mg de cannabidiol. Ce qui veut dire que chaque goutte à ingérer sera composée de 2,5 mg de CBD.

Comment doser votre huile de CBD pour améliorer la qualité de votre sommeil ?

Comme vous l’auriez compris, il s’avère complexe de définir une posologie standard pour tous les consommateurs d’huiles de CBD en quête de sommeil paisible et profond.

En effet, tout dépend de la quantité de CBD contenue dans chaque goutte de votre article, des effets recherchés, de votre métabolisme ou encore de votre tolérance aux cannabinoïdes
Cependant, si vous n’êtes pas un consommateur habitué, il vaut mieux débuter par un faible dosage, soit 5% ou 10% et augmenter progressivement la dose en cas d’insatisfaction.

Par ailleurs, en ayant recours à une boutique spécialisée de vente, des experts pourront mieux vous donner des directives quant au nombre de gouttes à prendre pour améliorer non seulement la qualité, mais également la durée de votre sommeil.

Quelle huile de CBD choisir pour mieux dormir ?

Dans les magasins physiques ou les boutiques en ligne, une gamme variée d’huiles vous est proposée dans la lutte contre les insomnies.


Parmi celles-ci, les plus répandues sont soit à Full Spectrum, soit à Broad Spectrum ou encore à l’isolat de CBD.

  • L’huile de CBD à spectre complet

Le Full Spectrum est une qualité de l’extrait de chanvre recherchée pour un effet d’entourage.
En réalité, l’huile de CBD à spectre complet comprend tous les cannabinoïdes, les terpènes, flavonoïdes et d’autres substances actives.

De par sa composition générale notamment les quelques traces de THC qui s’y trouvent, vous allez pouvoir optimiser les effets du cannabidiol sur votre temps d’endormissement et votre sommeil.

  • L’huile de CBD à spectre large

Contrairement au Full Spectrum, le Broad Spectrum est une forme d’huiles de CBD avec une concentration nulle en THC. Autrement dit, une huile de CBD à spectre large de qualité est l’assurance de consommer du CBD légal, tout en bénéficiant de l’effet d’entourage.

  • L’isolat de CBD

L’huile à l’isolat de CBD est la forme la plus pure de CBD. Un tel produit ne renferme aucun autre composé, à l’exception du cannabidiol.
Vous pouvez également opter pour cette variété d’huile, tant qu’elle vous permette de passer de bonnes nuits de sommeil.

Comment prendre des gouttes d’huiles de CBD pour améliorer la qualité du sommeil ?

En matière de produits au cannabidiol, vous avez l’embarras de choix, d’autant plus que vous pouvez non seulement choisir votre format d’huile de CBD, mais également l’ingérer selon la voie d’absorption qui vous convient.

Si l’une des voies de consommation consiste à apposer quelques gouttes d’huiles sous votre langue pour au final déglutir, vous pouvez aussi mélanger une certaine dose du même produit à vos repas et boissons.
Le premier mode d’emploi s’avère la plus simple et la plus efficace car, les effets de votre solution d’huile sont ressentis dans l’immédiat et durent plus longtemps.

Quant à la seconde voie d’administration, elle est souvent utilisée pour adoucir le goût amer du chanvre.
Par ailleurs, vous pouvez également vapoter votre huile de CBD en mélangeant quelques gouttes aux fleurs ou résines à base de cannabidiol contenues dans le réservoir de votre e-cigarette.

En outre, il est aussi possible d’associer des gouttes d’huile de CBD à une huile végétale pour un massage complet en fin de journée, dans le but de détendre convenablement vos muscles.

Quand prendre des gouttes de CBD pour bien dormir ?

Contrairement aux fleurs, résines, e-liquides ou encore les tisanes et infusions à base de cannabidiol, l’huile de CBD fait effet dans l’immédiat.

C’est pourquoi, il est préférable de prendre quelques gouttes de cette potion naturelle juste avant de vous coucher.

Son but est d’apaiser votre corps et votre esprit et vous aider à trouver un sommeil réparateur.

Comment choisir votre huile de CBD pour le sommeil ?

Le commerce de CBD n’est plus uniquement l’affaire des boutiques spécialisées. D’autres revendeurs physiques ou en ligne ne cessent de s’y intéresser. Chacun d’eux proposant des variétés d’huiles de CBD et à différents prix. De ce fait, il n’est pas toujours aisé de s’y retrouver.

Néanmoins, si vous recherchez une huile d’excellente qualité pour combler vos attentes en matière de sommeil, vous devriez prendre les dispositions nécessaires.

Il s’agit de toutes les informations qui vous permettront de déterminer l’origine de votre produit, sa traçabilité, son statut légal en fonction de la législation de votre pays, sa concentration en cannabidiol et sa composition chimique générale.

N’hésitez donc pas à consulter la fiche de description de l’huile de votre choix, ou les certificats délivrés par les laboratoires de contrôle, avant tout achat.

Où acheter votre huile de CBD pour le sommeil ?

Mybud Shop se démarque de tous les autres fournisseurs ou vendeurs de CBD sur internet ou dans les boutiques physiques. C’est la raison pour laquelle notre huile de CBD est l’une des plus prisées du marché.

En effet, nous vous proposons une variété d’huiles de CBD produites dans de meilleures conditions, pour vous permettre de bien dormir. Du mode de culture du chanvre, en passant par la méthode d’extraction du CBD, jusqu’au conditionnement du produit final, il n’y a aucun doute sur la qualité de nos offres.

Nous avons opté pour une agriculture biologique ; nos plants de chanvre sont cultivés sur les meilleures terres agricoles en Europe, notamment en Italie ou en Suisse. De plus, nous privilégions la méthode d’extraction par CO2 pour vous garantir une huile de CBD bio, pure et 100% naturelle à spectre complet, large, ou encore à l’isolat de CBD.

Autrement dit, nos huiles sont sans ajout addictif, ou de produits chimiques. Elles sont concentrées dans différentes concentrations allant de 5% à 30% de cannabidiol.

De plus, elles sont conditionnées dans des flacons bien étiquetés, afin de vous permettre de vérifier leur composition et leur qualité.

Chez Mybud Shop, nous vous garantissons un produit légal, de qualité premium et couplée d’une grande efficacité.

D’ailleurs, il n’y a qu’à consulter les avis et commentaires de nos clients pour vous rendre compte de la transparence de nos offres et services en matière de cannabidiol.

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Equipe Mybud
L'équipe Mybud est passionnée par le cannabis. Depuis longtemps mobilisés pour la légalisation du CBD à travers l'UPCBD, elle se forme constamment aux nouvelles techniques et découvertes. Les membres de notre équipe aiment partager leur passion en écrivant des articles de blogs ou des pages dédiées à certains sujets. N'hésitez pas à contacter l'équipe Mybud pour du conseil personnalisé.
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